父親節到了， 大家都準備什麼禮物呢？...

若下一支研發新商品， 大家想營養師研發什麼呢？...

四肢瘦瘦的 但是小腹卻很凸出嗎? 努力運動好不容易減少了身上多餘的脂肪 但小腹讓你看起來依然不完美嗎...

週末到了， 🍕今晚想來點….....

父親節要到了🥸🥸 選購好今年的父親節蛋糕嗎 不過在選購時仍要注意熱量的攝取喔 教你如何挑選低脂蛋糕🥰...

今天晚餐吃什麼呢？ 👇🏻開放曬食物～～...

😚下午辦公室聊是非的時間， 是不是忍不住就會嗑小零食呢？ 有營養師在的辦公室，就是準備健康的小點心...

說一件 會激勵你瘦身的事😘...

看看你有多挑食!!?? 挑食不只是小孩的特性 不少大人也有這種壞習慣 但青椒難聞的味道 秋葵黏黏的...

最近因為趕工作，做不完、熬夜超多，努力回覆粉絲們的訊息+幫瘦身群的夥伴審核3餐。 這幾天早上6點才睡...